برنامج تصميم أساليب الوصف

PROGRAM DESIGN METHODS AND DESCRIPTIONS The following are program design terms used

8 فوائد كبيرة من اللياقة البدنية الوظيفية 

8 major benefits of functional fitness  Functional training has become a popular

4 أسئلة لتحديد (مركز التدريب)

4 QUESTIONS TO DETERMINE YOUR (TRAINING STATUS) Creating appropriate resistance training routine